Choline & Inositol - chlina + inozytol - 100 kaps / Now Foods

Synergistyczna kompozycja choliny i inozytolu (dwa główne składniki lecytyny) w idealnym stosunku 1:1, umożliwia optymalne wchłanianie i wykorzystanie obu składników aktywnych jednocześnie. Cholina to związek chemiczny z grupy witamin B. Jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, odgrywając kluczową rolę w syntezie fosfolipidów, które są składnikami błon komórkowych. Cholina jest również prekursorem acetylocholiny, neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za przekazywanie impulsów nerwowych w mózgu i układzie nerwowym. Jest także istotna dla zdrowia wątroby, uczestnicząc w metabolizmie tłuszczów. Inozytol również pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Jego główne zadania obejmują uczestnictwo w przemianie lipidów, regulację poziomu insuliny, wspomaganie funkcji mózgu i nerwów oraz utrzymanie zdrowej skóry.

GŁÓWNE SKŁADNIKI AKTYWNE - CHOLINA

Cholina wchodzi w skład błony komórkowej (fosfolipidy) oraz osłonek komórek nerwowych, szczególnie ich osłonek mielinowych. Jest niezbędna do powstawania neuroprzekaźnika – acetylocholiny, która warunkuje prawidłową pracę mięśni, pamięci i funkcji układu nerwowego. Obniżony poziom acetylocholiny w mózgu występuje np. w chorobie Alzheimera. Wiele osób, w tym wegetarianie i weganie, mogą mieć problemy z odpowiednią ilością choliny, ponieważ głównym jej źródłem są produkty zwierzęce.

Cholina jest bardzo istotna dla prawidłowej pracy wątroby i bieżącego jej oczyszczania z nadmiaru tłuszczów. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu tłuszczów. Niedobór choliny może prowadzić do zatrzymywania tłuszczu w wątrobie (stłuszczenie wątroby). Cholina jest też składnikiem żółci przez co odgrywa niezwykle ważną rolę w zdrowiu wątroby.

W okresie ciąży i karmienia piersią występuje wyższe zapotrzebowanie na cholinę. Ponadto, badacze zaobserwowali u dzieci suplementowanych choliną zmniejszenie podatności na niepokój, lepszą wydajność uczenia się i pamięci oraz mniejsze ryzyko zaburzeń związanych ze stresem.

GŁÓWNE SKŁADNIKI AKTYWNE - INOZYTOL

Inozytol, który obok choliny jest głównym składnikiem lecytyny, powszechnie zalicza się do witamin z grupy B (B8). Jednak nazywanie inozytolu witaminą nie jest do końca precyzyjne, gdyż związek ten jest produkowany w organizmie. Jednak aby nasz organizm mógł wykorzystać inozytol z pożywienia, potrzebny jest enzym o nazwie fytaza, który znajduje się w soku jelitowym i kosmkach jelitowych. Dlatego też, jeśli powstają zakłócenia w środowisku jelitowym, może dojść do niedoboru inozytolu.

Badania wykazały obecność inozytolu w mózgu, w wątrobie oraz nerkach. Krąży także we krwi, skąd pobierany jest przez komórki. Inozytol jest składnikiem fosfolipidów, błon komórkowych, odgrywa istotną rolę w morfo i cytogenezie  komórkowej, a także w syntezie lipidów. Ponadto inozytol jest prekursorem w syntezie drugorzędowych przekaźników hormonalnych, takich jak TSH oraz insulina. Inne właściwości, które posiada inozytol to: ochrona przed arteriosklerozą, wspomaganie funkcjonowania układu rozrodczego męskiego i żeńskiego, poprawa stanu włosów, zapobieganie zaparciom, udział w przemianach glukozy oraz ochrona przed neuropatią cukrzycową.

Inozytol - wspiera układ nerwowy 

Inozytol, zaraz obok choliny, jest najważniejszym elementem budulcowym membran komórek, a jego podstawową funkcją biologiczną jest zwiększanie skuteczności sygnalizacji komórkowej. Związek ten stabilizuje strukturę błon komórkowych, ułatwia komunikację i przekazywanie impulsów nerwowych, poprawia funkcje sygnałowe i transmisje synaptyczne pomiędzy neuronami. Przekłada się to na lepszą pamięć, większą czujność, zdolność koncentracji i skupienia uwagi oraz przejrzystość umysłową.

Wszystkie najważniejsze neurotramsmitery (dopomina, serotonina, norepinefryna) wykorzystują inozytol jako wtórny przekaźnik sygnalizacyjny. Naukowcy uważają, że inozytol może odwrócić desensytyzację receptorów, a tym samym zwiększyć ich wrażliwość na działanie serotoniny i dopaminy. To dlatego przyjmowanie inozytolu przynosi wiele korzyści dla samopoczucia psychicznego – poprawia nastrój, łagodzi lęk i tłumi ataki paniki.

Inozytol - wspiera leczenie schizofrenii

Pozytywne oddziaływanie witaminy B8 na funkcjonowanie ludzkiego mózgu sprawiło, że naukowcy przeanalizowali jak wpływa ona na leczenie osób chorych na schizofrenię. Rezultaty były zaskakująco dobre - poprawę stanu zdrowia zanotowano u dużej większości z 832 osób poddanych badaniu. Według raportu, który naukowcy z University of Manchester opublikowali w "Psychological Medicine" duże dawki wszystkich witamin z grupy B (w szczególności B3, B6, B12) oraz inozytolu, korzystnie wpływają na proces leczenia schizofrenii.

Inozytol - wspiera układ hormonalny

Inozytol wywiera istotny wpływ na regulację pracy zarówno męskiego, jak i kobiecego układu hormonalnego. Pełni rolę prekursora przy produkcji drugorzędowych przekaźników hormonalnych, jest niezbędny dla prawidłowego przebiegu procesu spermatogenezy (100 g nasienia zawiera aż 53 mg inozytolu).

Niskie stężenie inozytolu może prowadzić do rozwoju hiperinsulinemii, która prowadzi z kolei do zespołu policystycznych jajników (PCOS). Przeciwdziałanie hiperinsulinemii za pomocą inozytolu jest w stanie uchronić organizm kobiet przed zespołem policystycznych jajników, zwiększając jednocześnie częstotliwość owulacji oraz przywracając jej regularność i funkcje. Z tego względu jest często określany mianem witaminy płodności.

Ponadto u kobiet, które przyjmują inozytol występuje mniejsze ryzyko hiperandrogenizmu, czyli nadmiaru męskich hormonów płciowych, poprawie ulega także gospodarka węglowodanowa. Podawanie inozytolu zwiększa także stężenie progesteronu w fazie lutealnej oraz zmniejsza stężenie wolnego testosteronu. Mówiąc wprost - zwiększa szansę na poczęcie.

Inozytol przynosi także pozytywne efekty w leczeniu PCOS u kobiet z nadwagą. Suplementacja zmniejsza m.in. masę ciała, poziom insuliny, hormonu LH oraz proporcji LH do FSH. Inozytol obniża także wskaźnik insulinooporności. Inozytol przynosi także efekty w terapii kobiet z PCOS korzystających z in vitro. W grupie tej obserwuje się przede wszystkim poprawę jakości oocytów, embrionów oraz większą liczbę ciąż po transferze.

W toku badań klinicznych udowodniono skuteczność inozytolu w łagodzeniu nasilonych symptomów PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) i PMDD (przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne). Kobiety, które przez 6 miesięcy przyjmowały 12 g inozytolu dziennie zgłaszały zmniejszenie częstotliwości występowania epizodów depresyjnych i huśtawek nastrojów, ustąpienie dolegliwości bólowych ze strony kręgosłupa, uregulowanie cyklu miesięcznego i wyeliminowanie problemu nadmiernych krwawień.

Inozytol - reguluje profil lipidowy

Inozytol funkcjonuje jako substancja lipotropowa zapobiega gromadzeniu się tłuszczu i cholesterolu w tętnicach i narządach, takich jak wątroba. Jeżeli wątroba staje się nadmiernie obciążona przez tłuszcz i cholesterol, upośledzeniu ulegają liczne jej funkcje (np. detoksykacja, metabolizm, produkcja żółci, etc.), co negatywnie odbija się na całym organizmie. Może również prowadzić do schorzeń pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych (np. kamienie żółciowe).

Dzięki poprawie metabolizmu lipidów inozytol przyczynia się do uregulowania stężenia cholesterolu i może być stosowany dla obniżenia poziomu lipoprotein o niskiej gęstości (tzw. zły cholesterol LDL). Jednocześnie podnosi poziom korzystnej frakcji cholesterolu HDL. Tym samym minimalizuje ryzyko miażdżycy i innych schorzeń układu sercowo-naczyniowego.

Inozytol - wspiera profilaktykę insulinooporności

Inozytol pomaga rozwiązać problem insulinooporności, która jest często skorelowana z zaburzeniami hormonalnym i PCOS. Poprawia wrażliwość receptorów tkanek obwodowych na insulinę i zapobiega jej nadmiernemu uwalnianiu. Takie działanie w naturalny sposób przyczynia się do obniżenia stężenia glukozy we krwi i minimalizuje ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.

Inozytol - wspiera profilaktykę i leczenie Hashimoto

Połączenie inozytolu oraz selenu okazało sie być skuteczną metodą w leczeniu Hashimoto. Poziomy TSH, anty-TPO i anty-TG były znacząco obniżone u pacjentów leczonych inozytolem w dawce 600mg oraz selenem (83 ug) po okresie 6 miesięcy. Ponadto zaobserwowano istotny wzrost fT3 i fT4 wraz z poprawą jakości ich życia m.in samopoczucia.

ZALETY I DZIAŁANIE: