L-tryptofan (aminokwas wspierający syntezę serotoniny i melatoniny) 50g / Nanga

L-Tryptofan od marki Nanga to suplement diety zawierający wysokiej jakości, aktywną biologicznie formę tryptofanu - egzogennego aminokwasu, który niezbędny jest do produkcji białek, enzymów i tkanki mięśniowej. Tryptofan ponadto, bierze strategiczny udział w wytwarzaniu serotoniny (tzw. hormonu szczęścia) i melatoniny (hormonu snu), oraz wpływa na pracę układu nerwowego, wspiera układ odpornościowy i reguluje przemianę materii. Produkt wegański, naturalny, wyprodukowany w duchu tzw. czystej etykiety (eng. clean label), nie zawierający wypełniaczy, ani żadnych syntetycznych środków barwiących, smakowych i konserwujących.

 TRYPTOFAN

KORZYŚCI PŁYNĄCE ZE STOSOWANIA

Tryptofan to aminokwas egzogenny (niezbędny), którego organizm nie potrafi sam wytworzyć i należy dostarczać go z dietą. Jest konieczny do produkcji białek, enzymów i tkanki mięśniowej. W organizmie tryptofan pełni wiele funkcji, a należą do nich min: udział w wytwarzaniu serotoniny (tzw. hormonu szczęścia) i melatoniny (hormonu odpowiedzialnego za rytm okołodobowy organizmu). Ponadto, tryptofan wpływa na pracę układu nerwowego poprzez regulację poziomu neuroprzekaźników: noradrenaliny, dopaminy i β-endorfiny, reguluje przemianę materii i metabolizm węglowodanów, oraz wspiera układ odpornościowy.
   
W każdej normalnej diecie, pełnej czy wegetariańskiej, tryptofan jest najmniej licznym aminokwasem ze wszystkich. Typowa dieta dostarcza tylko 1 000 do 1 500 mg/dzień tryptofanu, tymczasem w organizmie toczy się ciągła rywalizacja o jego ograniczone ilości.

Wszystko wskazuje na to, że spożywanie produktów żywnościowych zawierających tryptofan nie ma bezpośredniego przełożenia na stężenie serotoniny w organizmie, ponieważ ilość tryptofanu w stosunku do innych aminokwasów jest zbyt niska, aby dobrze wchłonął się przez barierę krew - mózg. Mówiąc kolokwialnie, tryptofan z żywności przegrywa konkurencję o wchłanianie z innymi aminokwasami. Ponadto, starzejący się ludzie tworzą enzymy, które szybko degradują tryptofan w organizmie. Dlatego też, to suplementacja wpływa najbardziej na wzrost poziomu tryptofanu i jego metabolitów w mózgu, niwelując przy tym stany depresyjne.

Zapamiętaj – tryptofan jest jedynym, naturalnym, zawartym w diecie surowcem dla syntezy serotoniny w mózgu. Biorąc pod uwagę wszystko co wiemy na temat trudności z utrzymywaniem odpowiedniego stanu tryptofanu, nie jest zaskoczeniem, że tyle starzejących się ludzi cierpi na zaburzenia związane z niedoborem serotoniny, takie jak depresja, bezsenność i nadwaga.

Tryptofan - pomocny w leczeniu zaburzeń snu

Jak wykazano w badaniach klinicznych przeprowadzonych na ludziach, niski poziom tryptofanu przyczynia się do powstania bezsenności. Z kolei zwiększenie jego poziomu w organizmie może skutecznie pomóc znormalizować sen.

Tryptofan był badany pod kątem zaburzeń snu przez 30 lat. Poprawa snu była zauważalna  już przy dawce 1 000 mg. Poprawa 4-ego etapu snu była zauważalna przy jeszcze niższych dawkach — zaledwie 250 mg. Znaczna poprawa w obturacyjnym bezdechu sennym nastąpiła przy dawce 2500 mg tryptofanu spożytego przed zaśnięciem, a u tych, którzy doświadczali najpoważniejszego bezdechu, wykazano najlepszą reakcję. Podczas gdy wiele środków uspokajających ma opioido-podobne działanie, spożywanie L-tryptofanu nie ogranicza funkcji kognitywnych i przeciwdziała wybudzaniu ze snu.

Tryptofan - pomocny w leczeniu depresji

Tryptofan jest przekształcany w mózgu do serotoniny – neuroprzekaźnika nazywanego „hormonem szczęścia”. Bez odpowiedniej ilości prekursora, czyli tryptofanu, dochodzi do niedoborów serotoniny w organizmie, co objawia się spadkami nastroju, stanami lękowymi, bezsennością, agresywnością, zwiększoną wrażliwością na ból, a w ostateczności zaburzeniami depresyjnymi. Serotonina odpowiada również za zachowania impulsywne, potrzeby seksualne i regulowanie apetytu – hamuje go po spożyciu węglowodanów, a podwyższa po spożyciu białek. W leczeniu depresji stosuje się leki z grupy wychwytu zwrotnego serotoniny, które powodują, że taka sama ilość tego neuroprzekaźnika działa dłużej i intensywniej.

Silny wpływ odpowiedniego poziomu tryptofanu na stany depresyjne potwierdzono, wywołując sztucznie niedobór tego aminokwasu w osoczu krwi dwóch grup kobiet – zdrowych i chorujących na bulimię. W obu grupach zauważono nasilenie objawów depresji. Badając leczących się alkoholików, stwierdzono u nich niski poziom tryptofanu we krwi przy jednoczesnych częstych spadkach nastroju. Suplementacja tryptofanem przez okres 2-4 tygodni wykazała znaczną skuteczność w zwalczaniu depresji.

Tryptofan - sprzyja redukcji masy ciała

Osoby otyłe mają tendencję do częstego sięgania po produkty węglowodanowe. Sprzyjają one wytwarzaniu serotoniny, a zatem po ich spożyciu poprawia się nastrój. Zjadanie dużej ilości węglowodanów powoduje zwiększone wydzielanie insuliny i szybsze usuwanie niektórych aminokwasów z krwiobiegu. A to z kolei sprzyja większemu wchłanianiu tryptofanu przez barierę krew – mózg. Okazuje się zatem, że niski poziom tryptofanu we krwi wywołuje chęć jedzenia węglowodanów. Można to wykorzystać w odwrotną stronę w celu redukcji kaloryczności diety – wysoki poziom tryptofanu w osoczu sprzyja bowiem ograniczeniu łaknienia na produkty węglowodanowe, nie ograniczając apetytu na produkty białkowe. Prawdopodobnie suplementacja tryptofanem poprawia uwalnianie serotoniny w mózgu, co zmniejsza apetyt na węglowodany. Podawanie otyłym pacjentom na godzinę przed posiłkiem tryptofanu skutkowało redukcją ilości spożywanych kalorii.

W jednym z badań klinicznych zmierzono L-tryptofan u otyłych pacjentów, by ocenić jego stosunek w osoczu krwi do dużych, neutralnych aminokwasów (tyrozyny+ fenyloalaniny+ leucyny+ izoleucyny+ waliny). Otrzymane wyniki wykazały, że stosunek tryptofanu w osoczu był znacznie poniżej prawidłowego ludzkiego zakresu. W wyniku podniesienia się poziomu tryptofanu w odniesieniu do dużych, neutralnych aminokwasów, jego większa ilość przedostaje się do mózgu, wywołując syntezę serotoniny i wpływając na zależne od niej funkcje (nastrój, apetyt, sen i głód). Badanie to pomogło wyjaśnić dlaczego otyłe osoby mają często nieposkromiony apetyt – wynika to ze zbyt małej ilości tryptofanu w odniesieniem do innych, dużych, neutralnych aminokwasów w krwi.

Po podaniu tym otyłym pacjentom 1 000 mg, 2 000 mg lub 3 000 mg dawki L-tryptofanu na godzinę przed posiłkiem, zaobserwowano u nich znaczną redukcję ilości spożywanych kalorii, zwłaszcza w postaci węglowodanów.

Z kolei podczas badania przeprowadzonego na osobach będących na diecie wysokobiałkowej, gdzie jedna grupa przyjmowała tryptofan w dawce 750 mg dwa razy dziennie, a druga grupa – placebo, wykazano znaczne spadki masy ciała przy zastosowaniu tryptofanu.

Tryptofan - chroni narząd wzroku przed promieniowaniem UV i zaćmą

Ludzkie oko potrzebuje ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym – dlatego latem, gdy słońce najbardziej nam dokucza, sięgamy po okulary z filtrami UV. Okulary to jednak wynalazek bardzo współczesny, a organizmy ludzkie radzą sobie mniej lub bardziej skutecznie z tym od dawien dawna, poprzez własny chemiczny filtr UV. Potrzebne do jego budowy są związki wytworzone w drodze rozkładu tryptofanu (podczas przemian prowadzących do otrzymania kinureniny) – którego ilość wraz z wiekiem spada, czego skutkiem może być np. zaćma. Dlatego dla ochrony oczu, bardzo ważna jest prawidłowa ilość tryptofanu w codziennej diecie.

Tryptofan - wycisza zespół napięcia przedmiesiączkowego

Dzienna 6 000 mg dawka L-tryptofanu znacznie zmniejsza huśtawki nastroju, napięcie i drażliwość u kobiet, cierpiących na zespół napięcia przedmiesiączkowego. Metabolizm tryptofanu zależny jest od różnej fazy cyklu kobiety i dlatego zmiany hormonalne podczas cyklu miesiączkowego mogą negatywnie wpłynąć na jego możliwości przekształcenia się w serotoninę.

Tryptofan - wspiera budowę tkanki mięśniowej i regenerację potreningową

L-Tryptofan jest produktem polecanym również wszystkim sportowcom. Wpływa on bowiem pozytywnie zarówno na budowę tkanki mięśniowej (pobudza produkcję hormonu wzrostu), jak i na regenerację potreningową, dzięki czemu organizm szybko powraca do pełni sił nawet po ciężkim treningu.

ZALETY I DZIAŁANIE:

GŁÓWNE CECHY PRODUKTU: 

 

Produkt NATURALNY:  TAK

Produkt WEGETARIAŃSKI:  TAK

Produkt WEGAŃSKI:  TAK

Produkt BEZGLUTENOWY:  TAK

Produkt BEZLAKTOZOWY:  TAK

SKŁAD:

L-tryptofan 100% (otrzymywany w procesie fermentacji skrobi kukurydzianej)     

PORCJA JEDNORAZOWA (1 miarka) ZAWIERA:

✓ L-Tryptofan (otrzymany w procesie fermentacji) - 220 mg    

PORCJA DO SPOŻYCIA ZALECANA W CIĄGU DNIA:

Przyjmować 2 razy dziennie po 2 miarki, najlepiej ok. 30 minut przed posiłkiem, lub zgodnie z zaleceniami lekarza posiadającego wiedzę żywieniową.

UWAGI:

Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik (substytut) zrównoważonej diety. Najważniejsza jest bowiem zrównoważona dieta oraz zdrowy styl życia!

 

Ze względu na wymogi prawne, jesteśmy zobowiązani do udzielenia następujących wskazówek:

Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. W okresie ciąży i karmienia piersią przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

PRZECIWWSKAZANIA:

Nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu.

PRZECHOWYWANIE:

Przechowywać w miejscu chłodnym (5-25°C), w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem słonecznym.

OPAKOWANIE:

50 gram proszku

KOD PRODUKTU EAN: 

5903076409102

NOTA PRAWNA:

Wiele wysiłku i starań kosztowało nas przygotowanie informacji dotyczących tego produktu tak, by wyczerpywały zagadnienie i były poprawne. Niemniej jednak, nie możemy zagwarantować, że opracowane dane nie zawierają błędów i pomyłek, które jednak nie mogą być podstawą do ewentualnych roszczeń. W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości prosimy o kontakt - postaramy się uzupełnić dane i rozwiać wszelkie wątpliwości.

Kopiowanie oraz rozpowszechnianie treści serwisu (opisy, zdjęcia, grafiki, tabele, materiały graficzne i inne dane) jest zabronione. Podstawa prawna: ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.)

 

PRODUCENT:

NANGA Przemysław Figura
Blękwit, ul. Pilska 24
77-400 Złotów

 
 

Nanga to rodzima polska marka zajmująca się dostarczaniem, konfekcjonowaniem i dystrybucją  najwyższej jakości ziół ze wszystkich stron świata, jak również olejków eterycznych, olejów kosmetycznych oraz suplementów diety. Nanga to jedyna w swoim rodzaju Zielarnia – stworzona z pasji i miłości do roślin.