Olej z oregano - 50ml / MyVita

Oregano, jak powszechnie nazywa się lebiodkę pospolitą, to roślina występująca w Europie, Azji oraz Afryce Północnej. Pierwsze wzmianki o wyjątkowych właściwościach oregano pochodzą ze starożytnej Grecji, gdzie po lebiodkę sięgano w celu leczenia biegunek, bólów reumatycznych czy chorób skóry. Z dobroczynnego działania oregano korzystali także Rzymianie, którzy przykładali jego liście w miejscach ukąszenia skorpionów czy pająków. Obecnie oregano znane jest nam głównie jako przyprawa. Warto jednak wiedzieć, że w liściach oregano znajduje się olej o prozdrowotnych właściwościach.

Olej z oregano – właściwości

Zgodnie z wynikami badań naukowców, za właściwości oleju z oregano odpowiadają składniki fenolowe, a przede wszystkim karwakrol i tymol, które działają antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Olej z oregano zawiera ponadto substancje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu – witaminy z grupy B, C i K, flawonoidy oraz minerały, w tym cynk, magnez, potas, żelazo i wapń.

Oprócz właściwości antybakteryjnych i przeciwgrzybiczych olejek z oregano wykazuje również działanie: przeciwdrobnoustrojowe, wspomagające trawienie, przeciwpasożytnicze, przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwutleniające, przeciwstarzeniowe, wzmacniające odporność.

Właściwości hamujące rozwój drobnoustrojów w organizmie sprawia, że olej z oregano stosuje się między innymi po spożyciu nieświeżych produktów, które mogłyby spowodować zatrucie. Olejek z oregano sprawdza się też w przypadku przeziębienia i grypy – tym samym uzupełnia on listę naturalnych środków na sezonowe infekcje.

Olej z oregano jest stosowany również jako preparat przeciwgrzybiczy – skutecznie niszczy zwłaszcza Candida albicans. Choć to drożdżak naturalnie występujący w jelicie grubym, przedostając się do innych części organizmu, może on powodować różne schorzenia – zmiany zapalne na skórze czy zakażenia jamy ustnej i gardła. Olejek z oregano można aplikować bezpośrednio na zajęte miejsca lub dodawać do kosmetyków pielęgnacyjnych.

Olej z oregano jest też pomocny w zwalczaniu Helicobacter pyroli – bakterii, która jest główną przyczyną wrzodów żołądka i dwunastnicy. Warto podkreślić, że olejek z oregano jako jeden z nielicznych naturalnych środków wykazuje skuteczne działanie przeciwko tej bakterii, które zostało potwierdzone badaniami.

Do czego dodawać olejek z oregano?

Suszone ziele oregano świetnie podkreśla smak dań kuchni śródziemnomorskiej, a szczególnie włoskiej. Jednak olejek z oregano najczęściej jest używany w inny sposób – do inhalacji bądź jako dodatek do herbaty lub innych napojów. Olej z oregano można także stosować zewnętrznie – nie tylko jako środek na grzybicę, ale i trądzik czy inne problemy skórne. Należy jednak wiedzieć, że nałożony bezpośrednio na skórę olejek z oregano może wywołać uczucie pieczenia. Z tego powodu zaleca się, by rozcieńczać go wodą lub innymi olejami, zwłaszcza na początku stosowania.

Jak dawkować olej z oregano?

W zależności od celu stosowania oleju z oregano, jego dawkowanie może nieco się różnić. Jeśli chcemy wykorzystać go do inhalacji, najczęściej wystarczy wlać 20-30 kropli olejku do dyfuzora lub inhalatora. Z kolei do napojów, zależnie od stężenia olejku w danym preparacie, zazwyczaj dodaje się od kilku do kilkunastu kropli.