Blog

Skóra jest największym organem naszego organizmu. Wchłania 60 procent tego, co na nią nakładamy, więc nie postępujmy z nią bezmyślnie, ale dbajmy o nią każdego dnia. Jakkolwiek wiele osób ma ogólne pojęcie na temat tego, czego w żywności unikać, tak rozpoznawanie tego, co kryje się w kosmetykach sprawia nam ciągle wiele problemów. Na szczęście o szkodliwości niektórych składników kosmetyków również zaczyna być coraz głośniej. Parabeny, SLS-y, silikony – te nazwy na pewno obiły się Wam o uszy.

W chwilach osłabienia, przeziębienia i słabszej odporności tak prosty zabieg jak moczenie nóg w gorącej wodzie jest wciąż skuteczny i nie wymaga zbędnych kosztów. Bo ileż kosztuje woda?

Co sprawia, że hormony szaleją? Wszystko! Sposób odżywiania, aktywność fizyczna, styl życia … To elementy, które oddziałują na ciało, a szczególnie na hormony.

Wielu rodziców, mających na uwadze zdrowie swoich dzieci, daje im na śniadanie szklankę soku i miskę płatków oraz pozwala na jedzenie słodyczy. Nie wiedzą, że w ten sposób aplikują im bombę cukrową.

Nasiona Chia, pomimo małych rozmiarów, są jednym z najbogatszych w wartościowe składniki odżywcze, produktów spożywczych na świecie. Bogactwo witamin i minerałów, antyoksydantów i przeciwutleniaczy, błonnika, oraz kwasów tłuszczowych Omega-3, Omega-6 i ALA zawartych w nasionach chia, pozwalają utrzymać ludzkie ciało w zdrowiu, oraz w świetnej kondycji i wyglądzie.